quinta-feira, 14 de março de 2013

Despertar da ferida da Dualidade


Curando nossas emoções

"Eu conheço bem e mal,
pecado e virtude, o certo e o errado;
tenho sido julgado e condenado,
eu passei pelo nascimento e morte,
céu alegria e tristeza, e do inferno;
E no final eu percebi
que estou em tudo
E tudo o que há em mim. "
( Hazrat Inayat Khan )


As palavras acima conta um conto de vida neste lugar de dualidade - onde tudo tem o seu oposto. Há um som de liberdade, em Khan percepção de que, no final, "Estou em tudo e tudo está em mim."

Seu despertar para a verdade da unidade além da dualidade e da separação é a consciência organizada que está aberto a todos nós. Essa consciência é a nossa libertação da "ferida de dualidade", a partir do céu e do inferno do viver na mente.

É o tempo que nos mantém trancado no lado esquerdo do cérebro, mente dominada, a consciência egoica - e é tempo que ancora-nos para a ilusão de separação - a fonte da nossa dor. Nós transcendemos as limitações de tempo em que são capazes de manter uma consciência de   presença . No "agora" estamos livres, para um "tempo", a partir das memórias dolorosas do passado e os medos do futuro imaginado. Estamos livres da tirania do ego-mente. Traumas de nossa infância, ferindo a nós sustentada em vidas passadas - arrastado de uma vida para outra, como impressões energéticas em nossos corpos emocionais - pode ser curada na atemporalidade do eterno agora. Além da mente e do ego, no aqui e agora, não há nenhuma carga emocional, só há silêncio não vibrar.

Mindfulness (consiste em consciência momento-a-momento) paradoxalmente, é necessário, para nos levar além da mente. Mindfulness é a domesticação da mente. À medida que domar a mente, como nós pagamos a atenção para o presente - que funcionará através do maior mente. Essa é a mente que precisamos ir além do ego e as emoções - e para a percepção de que não somos eles. As emoções são a ação externa ou resposta a sentimentos e os sentimentos são o calibre flutuante de nossa resposta para a vida na sua realidade. Eles são tão instável e mutável como a Lua (que, na astrologia tem domínio sobre nossa natureza sentimento). Nosso sofrimento está sempre ligado a nossa identificação - com um pensamento, um sentimento, uma emoção - e invariavelmente é a um estado transitório. Tudo no mundo da forma é transitório, e que inclui os nossos pensamentos e emoções. Esta identificação é um truque do ego. Mas é um truque que faz parte de nossa intenção evolutiva. Precisamos dessa identificação com estados emocionais, a fim de conhecer -los e  finalmente,  a crescer para além deles.

Carl Jung disse, não há tomada de consciência sem dor . Precisamos, ao que parece, a experiência da dor e do sofrimento, a fim de ir além delas,  criaturas irracionais não experimentam sofrimento emocional como nós ... simplesmente porque eles não têm ego-mente. Muitos animais, é claro, têm um nível de consciência que lhes permite experimentar uma grande variedade de emoções - mais do que alguns seres humanos (danificado) na verdade.

Quando experimentamos o sofrimento, é a chamada de atenção que estamos resistindo a algo, estamos negando alguma coisa, não estamos aceitando algo, temos a residir em uma das extremidades de uma polaridade. No poema de Hazrat Inayat Khan acima, ele teve que enfrentar a separação, ele teve que provar  ambos os lados da emoção, do nascimento e da morte, para saber que ele foi, o tempo todo, inseparável - de tudo. Ele percebeu que ele estava em tudo e tudo estava nele - mas não antes dele ter sofrido.

Como todos sabemos, a dor e o sofrimento é uma parte muito real da condição humana. Não somos todos  mestres iluminados espirituais. Nós somos humanos. Nosso sistema nervoso altamente desenvolvido, sentimos a dor física. Nós formamos laços de amor e laços emocionais com outras pessoas. Laços que são posteriormente obrigadas a cortar e perdemos de uma forma ou de outra. É natural para tentar evitar a dor - seja ele físico ou emocional - porque dói. Somos atraídos para formar relacionamentos íntimos com pessoas que parecem ter sido transmitido para nós nos fazer sofrer. Na verdade, eles vêm para nos ajudar a curar nossos desequilíbrios. Nossos amantes e traidores, companheiros de nossa alma, os nossos pais e filhos e outros que estabelecem relações estão nos mostrando os lados de nós mesmos, os lados da natureza humana, que não podemos conhecer pessoalmente sem vivê-los em nossos corpos, na forma de sentimentos e emoções.

O que podemos fazer, então, para pelo menos minimizar o nosso sofrimento "condição humana"? Podemos começar a prestar atenção ao momento presente, a qualquer momento durante o dia. Tudo o que está sentindo ou experimentando, podemos nos lembrar do momento presente. Mestre Zen, Thich Nhat Hanh tem um mantra maravilhoso pouco - diz a si mesmo, sempre que você lembre-se: "eu cheguei. . Estou em casa, no aqui e agora "Este mantra, diz ele, vai levá-lo imediatamente ao sua"  ultima natureza "- seu infinito, auto, atemporal.

Se estamos experimentando sentimentos mais fortes, podemos tentar separar a nossa consciência das sensações e pensamentos e ter visão de aves. Podemos, mesmo que por um breve momento, observar nossos pensamentos , ter sentimentos, ter emoções. Podemos perceber como nos tornamos tão identificado com o nosso estado emocional, que o nosso corpo inteiro está envolvido com ele. Se o sofrimento é muito grande, dizer que estamos de luto pela perda de alguém querido para nós podermos respirar. Este é o suficiente: respirar conscientemente - dentro e fora. Profundo, lento, até a respirações nos trazer  momentaneamente em presença - como foco a respiração na mente e alterar a nossa freqüência vibracional. Até que outra onda de dor  surja, nos pegando no seu abraço frio, levando-nos sob a superfície, onde não podemos respirar, onde nosso coração está apertado para a dor dura irradiando  para baixo através de todo o nosso corpo. Vamos com ele, sentindo a dor, sentindo as lágrimas. Então, lembrando-nos de respirar novamente, vemos a onda começar a diminuir. Sentimos que o sofrimento em nosso coração espaçoso  começam a liberar. Nós suaviza um pouco, na esteira da onda de dor e a repouso por um momento ........ até que a próxima onda vem. As ondas podem continuar pelo tempo que desejarem. Mas, como permitir que a nossa dor, quanto encontramos a dor, a partir de um lugar de não-resistência, que permite o processo para se mover através de nós e para o outro lado. Nós não precisamos de abraçá-lo, não precisamos recebê-los. Nós simplesmente precisamos senti-la e permitir que ela flua.

Mestre espiritual e fundador do Instituto Luz, Chris Griscom , diz: ".... Nós vemos que o nosso corpo espelha as mesmas mensagens de nossos sentimentos e pensamentos. Na verdade, se não expressamos nossos sentimentos, o corpo irá armazená-los, assim como ele armazena substâncias bioquímicas como glicogênio. Em outras palavras, o corpo é um tradutor magnífica de matéria em energia e energia para a matéria. Ela vê as emoções como energia e, finalmente, armazena essa energia como matéria dentro das células. Se a energia emocional não é posteriormente liberado, ele condensa em matéria e criar bloqueios dentro do próprio corpo -. Levando a doença "

Percebemos, se estamos muito conscientes, que a emoção de dor fluindo através de nós, não é realmente de nós. Ele está se movendo através de nosso corpo, alterando nossa bioquímica, causando sensações físicas dentro do nosso corpo - ele sente intensamente e nos sentimos muito sozinhos em nossa dor - mas se pudermos, mesmo por um momento, destacar a nossa consciência das sensações, podemos quietude um vislumbre por trás das ondas de dor. Isso é o que somos! Nós somos o silêncio! Então, nós estamos sentindo dor, mas é não nós. E isto é como ela é, ou como ele deve ser. A dor tem um propósito. Seu objetivo é criar consciência. Não há tomada de consciência, disse Jung , sem dor. Mas, tendo dito isso, eu gostaria de acreditar que, como evoluímos, podemos aprender a minimizar a dor. Em não identificar tão completamente com a nossa dor, nos damos conta de que estamos vivendo um estado temporário, assim como estamos experimentando temporariamente sendo nestes organismos. E chegamos à consciência de que, no final, nós somos muito mais do que os nossos sentimentos e emoções que passam - estamos consciência infinita. E que é o que vai continuar - a unidade que é a nossa verdadeira natureza. À medida que liberar a energia de nossas emoções (tristeza, perda, medo, tristeza, amargura, raiva, tristeza .....) através da resistência não e do poder de presença, libertar a nossa união, nosso verdadeiro eu, para continuar, sem restrições .  Esta é a missão que estamos todos aqui - para curar nossas emoções e mover-se através da ilusão do tempo, livres e desembaraçados - pois estamos em tudo, e tudo está em nós.

Tradutor - Google

Autor - Linda George é escritora, iogue,  astróloga evolutiva na Nova Zelândia.
Fonte - Wanking Times 





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