quinta-feira, 29 de dezembro de 2016

Sinta o dia de hoje!!!!!



Sentir significa entender o que se passa com o seu corpo enquanto você faz algo.
Sinta a sensação do abraço que você dá em alguém.
Sinta a reação do seu corpo a uma respiração profunda.
Sinta a emoção de imaginar um lugar bonito.
Quando você pratica estar consciente dos sentimentos, você se surpreende com as delícias que podem estar presentes num simples dia!
Aproveite os últimos dia de um ano cheio de luz para receber um novo ano ainda mais iluminado!!








terça-feira, 27 de dezembro de 2016

Não permita que experiencias contrarias apague sua Luz.


Depois que seu fantasma aparece você percebe que todo aquele tamanho, aquele rugido ameaçador, só se projetava na sombra, afinal, ele não era tão grande assim, foi você quem o alimentou, que projetou nele seus medos e fez com que crescesse até que despertou, projetou luz e o enxergou. Essa é uma descoberta maravilhosa ! É perceber que as algemas que te prendiam, as ameaças, as culpas, as dores, vinham todas de você e se projetavam em relacionamentos adoecidos, em codependencia, em insegurança. Quando luz se projeta sobre sua autopercepção, finalmente descobre suas potencialidades, seu caminho é naturalmente redirecionado conforme o que agora vê.
Lembre-se: todo nosso mundo exterior, todas as relações, todos os ambientes que nos encarceramos, são reflexos dos carceres da alma, da maneira como estamos por dentro. Ninguém pode de fato lhe aprisionar a mente se não houver concessão de sua parte. Libertando-nos, seremos livres em tudo.



quinta-feira, 22 de dezembro de 2016

Você energiza tudo aquilo que dá atenção...


Somos criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo o que pensamos e sentimos!

O funcionamento de nossas células está diretamente ligado aos pensamentos que criamos, sendo constantemente modificados por eles.

A qualidade do funcionamento de nossas células é diretamente proporcional a qualidade das ondas de pensamentos que criamos.

E a qualidade das ondas de pensamentos que criamos está ligado a eles se forem produzidos por baseados no medo, ou no amor.

Se foi produzida baseada no medo, foi produzida pelo ego; suas ondas são baixas e distorcem as ondas harmônicas que entram em contato.

Se foi produzida baseada no amor, então foi produzida por um ego subjugado pela auto-aceitação divina, alinhado à produção de energia magnética do coração, servindo somente à essas ondas cardíacas e sendo instruído pela consciência superior.

Um surto de depressão, por exemplo, pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.

A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego, projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro é reduzido, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.

A boa notícia é que todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa mudar o seu foco de atenção e a fonte de produção de suas ondas de pensamento, permitindo que sua consciência superior opere em seu sistema através do amor, usando o ego somente como o seu instrumento de apoio.

Acessar a consciência superior e alia-la às ondas de energia cardíaca, para manifestar o funcionamento e a imunidade biológica que realmente você deseja ter, é o primeiro passo para começar a refinar e purificar a saúde em todos os seus 4 corpos.

Você quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se então do que pensou ontem!

Quer saber como estará seu corpo amanhã? Então olhe seus pensamentos hoje!

Lembre-se:

Ou você abre seu coração agora, ou algum cardiologista o fará por você!

Deepak Chopra

Fonte: pensopositivo

Em Sintonia na Existência deseja a você um feliz Natal! 






quarta-feira, 21 de dezembro de 2016

Como chegar ao estado consciente?

Eu sei que a teoria é mais fácil que a prática. Eu também sei que, por experiência própria, é necessário desenvolver a “musculatura” que nos permita articular, realizar com efeito e precisão, aquilo que desejamos.
Nossa realidade é percebida através de processos que justificam as manifestações, sejam elas conscientes ou não. Assim, trabalhando com foco e atitudes determinadas, a “Consciência” gerará as condições para a manifestação da vida que você tanto deseja viver e estes fatos, lhe darão a certeza quanto a você ser o responsável por tudo isso, a causa e o efeito de sua própria realidade e até, indo mais a fundo – sua existência.
Estar consciente é saber ser possível resgatar o seu poder pessoal.
Agora você deve estar se questionando sobre “o que é essa consciência”... fique tranquilo, através de passos seguros atingiremos essa compreensão.
NO ESTADO CONSCIENTE ao visualizarmos a imagem mental almejada, recebemos intuições, orientações de diversas maneira, incluindo os fatos sincrónicos. Essa orientação pode até parecer silenciosa, mas quando a percebemos, entendemos o esforço da Mente Divina em se comunicar com a Mente Terrena e quanto mais a notamos, mais ela será capaz de se comunicar conosco.
Quando você estiver consciente de quem realmente é e deseja ser, uma voz interior o guiará, movendo uma enorme certeza de ser possível realizar a manifestação mágica em sua vida.

Por: Maria Pereda (M.C. Pereda)

quarta-feira, 14 de dezembro de 2016

Criando sua realidade através do alinhamento


Entrando no Vórtice

Você é uma extensão da Fonte de Energia conhecida como Deus. Você é um criador de vidas, um criador de mundos. Você é quem cria sua própria realidade. Você pode criar qualquer coisa da seguinte forma::

1) Você deseja (emite uma vibração ao Universo);

2) O Universo responde (a Fonte de Energia traz o que você deseja até você);

3) Você recebe (permite que aquilo que você deseja venha até você).

Em outras palavras, você deseja, pensa (concentra sua atenção) naquilo que quer, acredita que terá aquilo, sente a emoção de ter aquilo e aquilo se materializa.

Como dizia Siddhartha Gautama, a lei da mente é implacável. O que você pensa, você cria; o que você sente, você atrai; o que você acredita torna-se realidade.

Tudo que a mente pode conceber e acreditar, ela pode conquistar. O homem não é capaz de sonhar com algo que não possa realizar. Se você pode sonhar, você pode fazer. Todo desejo pode ser realizado. Você pode, se pensa que pode.

Naturalmente, você deseja coisas o tempo todo, mas para que seus desejos se realizem você precisa estar em sintonia com aquilo que deseja.

Falando em Criação Deliberada e Lei da Atração, tudo se resume em entrar no vórtice, estar em alinhamento, sentir-se bem.

A chave para conseguir tudo o que quer é sentir-se bem. Quando você está alegre, grato e em paz, sua vibração está alta, você não oferece resistência e não segue contra o fluxo. Então, você permite e tudo o que você deseja flui para você sem dificuldades.

Sua vibração é naturalmente alta. São as crenças limitantes, somadas aos eventos do dia a dia, que baixam sua vibração.

Como Conectar criando o alinhamento para prosperidade, abundancia,saúde, amor....

É preciso criar o vão entrar no vazio e ali criar uma materialização do que você deseja, é preciso estar no máximo do tempo no mundo limpo de paz, amor, alegria. 

Concentre na sua respiração, de olhos fechados,  por 30 vezes contando com seus dedos com a palma da mão na perna e sentado com a coluna reta - respire ´pelas narinas  segure o ar faça um balão conta dois, solte o ar - aí está o vazio - agora projete o que você quer - dessa forma você vai materializando seu desejo.

Isso é Física Quântica. Criando sua realidade. 


Aqui tem uma musica para você fazer o seu alinhamento 





terça-feira, 13 de dezembro de 2016

Sintonia é nós tornar IGUAIS .

Tendemos a nos concentrar tanto em nossos problemas e no que nós queremos que temos pouco ou nenhum espaço mental para dedicar ao problema da outra parte e ao que ela quer.
Quando pedimos um aumento de salário, por exemplo, estamos tão focados em resolver o nosso problema que muitas vezes nem consideramos o orçamento apertado.
Queremos tanto voltar a nos sentir bem num conflito com nosso parceiro ,mas não damos o tempo para ele (a) revelar o que está sentindo.

A desorganização do outro nos deixa tão incomodados que partimos para as exigências, sem entender o que o leva a este estado externo de confusão.
O Não que escutamos com tanta frequência seria bem reduzido, se tivéssemos um botão que desligasse 4 coisas em nós:
Julgar a nós mesmos, culpar os outros, temer a escassez e rejeitar quando somos rejeitados.
Teríamos a lucidez e a calma para a ESCUTA compassiva.
Entender o que se passa com o outro- 1) que ele se julga duramente, 2) culpa você e muitas outras pessoas pelos seus problemas, 3) teme pela falta e 4) se defende das possíveis rejeições.
Você poderia ver no outro com lucidez o que acontece DENTRO de você .
Desligado o seu botão de temores a sua empatia aflora. E quando você sente o outro e percebe no outro o que você desligou em você, a compreensão que você sente pelo outro, se torna a sua ferramenta para conquistar a parceira para resolver as suas próprias questões.
Sintonia é nós tornar IGUAIS . É nos compreender. É entender a fraqueza do outro como nossa própria fraqueza. É humanizar as nossas relações. SOMOS TODOS UM.

Por: Rosalia Schwark



sexta-feira, 9 de dezembro de 2016

O hoje é o real. Nada mais é real.


Tudo o que aconteceu na sua vida até hoje esteve sempre certo e serviu para te trazer ao momento atual com esmero. Nada poderia ter sido diferente, e é muito importante que você se convença disso o quanto antes, porque a crença em que algo poderia ser diferente do que é é o que vem sistematicamente fazendo com que você se desconecte do momento presente e se perca na mente, fora do corpo.
O hoje é o real. Nada mais é real.
Nenhuma das imagens que te habitam o pensamento te rogando para mudar o presente embarcando numa máquina do tempo imaginária rumo a consertar o passado é real. Você muda o seu presente mudando a sua visão sobre ele, não o passado.
E o milagre de brinde vem quando você, mudando o presente, muda o passado - não vice-versa. A chave de tudo está no presente. Tudo está interligado e começa no agora. Não se engane nem se iluda nem se perca. Agora agora agora.
Onde você está neste momento?





segunda-feira, 5 de dezembro de 2016

A dor faz parte do crescimento...


 

Sempre que algo doer, é porque algo dentro de você está sendo reprimido.
Em vez de tentar evitar a dor, vá em sua direção. Deixe que doa ferozmente. Deixe que doa completamente, para que a ferida seja totalmente aberta.
Uma vez que esteja totalmente aberta, a ferida começará a se curar. Se evitar esses espaços nos quais sente dor, eles permanecerão dentro de você e você irá reencontrá-los várias vezes.
Osho


sexta-feira, 2 de dezembro de 2016

Você não podeTER o que você não É...


Rosalia Schwark

O seu objetivo está demorando para se concretizar?
Não responderam de acordo com a sua expectativa?
Em ambos os casos , faltou apenas um ingrediente: SINTONIA.
Você ainda não se sintonizou com o seu melhor.
Todos nós queremos o melhor, mas não mantemos o nosso alinhamento em direção a ele. Acabamos nos perdendo nas condições que não se apresentam favoráveis e passamos a desacreditar na viabilidade de conseguirmos.
Quando eu comecei a estudar a lei da atração , um caso surpreendente chegou para mim. Era uma cliente que não conseguia se reconciliar com a filha, já tinha tentado todas as formas e por isso estava decepcionada e desistindo do seu objetivo e da vida também. Muitas eram as ideias limitantes e muitas eram as experiências de fracassos e eu sabia que a única alternativa era manter a mente dela limpa e focada no objetivo final da reconciliação para que ela pudesse se sintonizar numa onda que possibilitasse aquela materialização.
Você não podeTER o que você não É , significa que se você quer um tipo de satisfação , você já tem que ser a essência desta satisfação. Ela precisaria já se sentir merecedora e capaz da reconciliação com a filha para poder chegar a construção desta matéria.
E para tudo é o mesmo. Você quer mais dinheiro, um relacionamento, um negócio realizado, você JÁ TEM QUE TER internamente a satisfação , a sintonia com o desejado. Se você está insatisfeito se sintonizará com mais insatisfação. Isso é a lei da atração - você apenas atrai compatibilidades.
A minha cliente diariamente com técnicas de controle mental mantinha a mente dela desligada das condições inadequadas e da ausência da filha e conectada mentalmente com os benefícios de uma relação amorosa e incondicional de mãe para um filho. A energia produzida por esta conexão mental, gerou a sintonia para o encontro físico entre as duas. Ela construiu mentalmente a via expressa para chegar neste encontro. E assim , a reconciliação foi possível, apesar de anos de afastamento.
Um desejo não se realiza por um querer. Um desejo se realiza por uma fé inabalável na sua capacidade de merecê-lo.


quarta-feira, 23 de novembro de 2016

Os 10 ladrões de sua energia, segundo Dalai Lama

Todos nós temos designado uma carga de energia, a qual devemos aprender a utilizar corretamente e não desperdiça-la. As energias nos permitem trabalhar com motivação, nos dão pensamentos positivos para enfrentar as situações do dia a dia e permitem aproveitar ao máximo todas as oportunidades que nos são apresentadas. Somente nós temos o poder de dominar nossas energias e ter acesso a elas para usá-las em nossos dias. No entanto, existem alguns agentes externos e internos que podem chegar a interferir em nossos níveis de energia, provocando uma redução em nossa motivação, nosso humor e nossa produtividade.

As energias são chaves para alcançar o êxito e superar cada um dos obstáculos que nos são apresentados no caminho. Todos podem renovar todos os dias essas energias e aproveita-las ao máximo para vir a tona nossas qualidades, nossos talentos e tudo o que nos permite descartar como pessoas. Levando em consideração que cada individuo está dotado de energia, e que isto é a chave para seu desenvolvimento pessoal e profissional, o grande líder espiritual Dalai Lama definiu os “10 ladrões da energia” que todos devem conhecer para conseguir o domínio das energias e evitar que hajam interferências que nos impeçam de aproveita-las.

Fique longe das pessoas tóxicas que consomem sua energia

Pessoas negativas podem consumir sua energia

•“Deixe ir as pessoas que somente chegam para compartilhar queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamentos dos demais. Se alguém busca uma lixeira para deixar seu lixo, não deixe que seja a sua mente”.

Todos nós temos a capacidade de distinguir quais são as pessoas que trazem coisas positivas para nossa vida e quais são aquelas que querem nos deter e impedir nossa vida.

Não há nada melhor para nossa tranquilidade do que saber que não devemos nada a ninguém e que ninguém nos deve.
•“Pague suas contas a tempo. Ao mesmo tempo cobre a quem te deve ou escolha deixa-lo ir, se já for impossível cobrar”.

Ser responsável com as dívidas nos ajuda a ficar tranquilos ante as demais pessoas e com nós mesmos. É melhor fazer tudo o que for possível para se libertar das dívidas e não ter que se esconder ou ficar com vergonha por não tê-las pagado.

sexta-feira, 18 de novembro de 2016

De bem com a vida....


Se você quer ficar bem é preciso não absorver as energias negativas dos outros. Dramatizar situações deprime, amedronta, enfraquece e impede que a solução apareça. 
Não alimente o mal! 
Aconteça o que acontecer, acredite que as forças do universo estão trabalhando em seu favor. Não brigue com a vida nem com ninguém. Cultive a paz interior para que a serenidade restaure seu equilíbrio e faça o seu melhor. Quando você faz o que pode, a vida faz o resto. ✿


segunda-feira, 14 de novembro de 2016

Relaxe e confie:

 tudo acontece por um motivo, ainda que você não o enxergue de imediato. Tudo tem um motivo e um propósito, e se você não consegue enxergá-los de imediato, INVENTE-OS! Muitas foram as vezes na minha vida em que perguntas poderosas como "de que modo o que estou vivendo está me transformando em uma pessoa melhor" ou "de que forma o que está acontecendo pode servir para o bem do maior número de pessoas?" literalmente me salvaram da ansiedade e da falta de fé. Experimente. Da próxima vez em que as coisas não fizerem sentido, tente criar sentido.
A vida é o que a gente enxerga nela.



sexta-feira, 11 de novembro de 2016

Enxergando a FONTE que habita dentro de mim...


O maior aprendizado que você pode ter é que o que você vê hoje materializado em sua vida , ser um reflexo daquilo que você mais pensou ou temeu consistentemente.
A maior sabedoria que você pode adquirir é que você pode enxergar muito além do que é e desvendar o potencial que habita dentro de você.
Ver é observar. Enxergar é perceber o potencial.
Eu vejo as turbulências das minhas preocupações, mas acima de tudo eu enxergo a paz que sempre eu posso buscar dentro de mim.
Eu vejo os resultados insatisfatórios, mas acima de tudo eu enxergo os resultados que tenho capacidade de desenvolver com o meu dom natural de aprender.
Eu vejo a ausência de alguns desejos não cumpridos, mas acima de tudo eu enxergo a minha garra de continuar insistindo na direção de obter, ao invés de desistir.
Eu vejo os nãos dos outros em negociar minhas propostas, mas acima de tudo eu enxergo a minha crença em encontrar parceiros mais alinhados comigo.
Eu vejo as minhas carências pedindo por mais aceitação, mas acima de tudo eu enxergo a chama do amor que existe no meu coração que pode me aceitar incondicionalmente.
Eu vejo mas tenho a opção de ir além e enxergar a FONTE que habita dentro de mim.
O realista vê. O visionário enxerga.



terça-feira, 8 de novembro de 2016

O caminho é criado enquanto você caminha



Tão importante quanto iniciar uma caminhada é saber a hora de mudar de direção ou até mesmo parar de andar. Não há nada de errado em mudar de ideia. Isto é liberdade: poder escolher entre andar na mesma direção, mudar de direção ou, apenas, ficar parado no mesmo lugar.

 Só se atente se você não continua na inércia caminhando na direção em que está caminhando por medo do novo. Lembre-se sempre: o caminho é criado enquanto você caminha. Não se esqueça.



terça-feira, 1 de novembro de 2016

Fique mais ligado a o que e a quem você está se ligando!

Se você pretende obter um maior controle sobre sua vida, é primordial que você cuide do seu equilíbrio mental e emocional, aprendendo a escolher com mais inteligência e sabedoria, quando e como se sintonizar com as vibrações alheias, seja em uma conversa, na sua convivência diária, na sua intimidade, em uma palestra, ou em uma simples leitura, pois tudo isso possui um grande potencial de trazer enriquecimento para sua vida ou te provocar uma enorme desarmonia interior, já que tudo isso é uma vibração e uma energia que adentram em seu interior. É essencial que você permaneça atento às pessoas, locais, informações, sentimentos e objetos aos quais você se conecta diariamente.
Estamos constantemente trocando energias com as pessoas e com os ambientes que nos rodeiam. O equilíbrio e os bons sentimentos e pensamentos, são os únicos filtros capazes de impedir que as vibrações negativas façam parte de sua mente e de suas emoções. É preciso saber se relacionar com tudo que está ao seu redor, sem sintonizar-se com a energia de terceiros, quando esta não é favorável. Se sua sensibilidade pessoal for invadida constantemente por problemas e influências de outras pessoas e situações, você ficará sempre à mercê dos outros te permitirem ficar em paz, colocando assim, a sua paz e bem estar na dependência direta dos outros.
O seu controle mental e emocional será sempre refém do descontrole alheio, e dificilmente você conseguirá ser dono de seus próprios pensamentos, sentimentos e atitudes, enfim, de sua própria vida!



quarta-feira, 26 de outubro de 2016

O STRESS NOSSO DE CADA DIA

O stress é, sem dúvidas, algo que ameaça a todos nós sem distinção, devido as circunstâncias que vivemos e os conflitos que experimentamos diariamente. E quando esses se acumulam, os problemas para a saúde física e mental podem ser enormes a longo prazo, pois as memórias e as imagens dos acontecimentos tornam-se registros mentais e provocam dor e sofrimento na vida das pessoas. E mesmo que sejam superadas, essas imagens e memórias podem produzir situações tensas, que causam o stress e a ansiedade, tornando-se gatilhos internos, inclusive na ausência de fatores reais que os justifiquem.
É importante ser consciente das armadilhas nas quais podemos cair, e para que isso seja possível, é necessário entender algumas distorções cognitivas que podem gerar stress, pois é preciso adquirir consciência dessas distorções para remodelar os estados mentais que nos conduzem ao stress e a ansiedade.
A primeira atenção deve ser voltada para um possível fato: O que você pensa não é, necessariamente, real em sua vida. Tendemos a acreditar que alguns dos nossos pensamentos são reais pelo fato de que têm grande força, por terem sido aceitos por outros ou por os termos repetido muitas vezes, mas na realidade, os pensamentos são apenas pensamentos e não representam necessariamente uma realidade objetiva. Portanto, é fundamental comprovar a realidade antes de tirar conclusões e fazer suposições sobre a situação.

sexta-feira, 21 de outubro de 2016

Não perca seu sonho de vista.


 Permita que ele seja um sol e, então, gire em torno dele. Sempre que pensamentos de medo ou ansiedade vierem apenas troque o pensamento e projete na sua tela mental aquilo que você deseja viver, sentir e ser.
Não deixe que nada te distraia do seu objetivo, torne-se um obcecado pelo seu próprio processo e jamais, em tempo algum, deixe de alimentar sua alma com exemplos positivos de pessoas que atingiram seus objetivos. Mantenha-se conectado a uma rede de amigos e companheiros de jornada que se identifiquem com os seus propósitos e que possam te dar uma palavra amiga quando o desânimo bater.
Elimine da sua realidade perceptiva absolutamente tudo o que abaixe sua vibe: mantenha-se longe de conversas negativas sobre como tudo está difícil, como a crise isso ou aquilo, como o mundo está violento e blablabla. Há quem te dirá que você está negando a realidade. Responda: "Eu estou criando a minha realidade".
Gratidão por, finalmente, estar entendendo.

quarta-feira, 19 de outubro de 2016

Cultive paz interior o resto vem


Se você quer ficar bem é preciso não absorver as energias negativas dos outros. Dramatize-se você quer ficar bem é preciso não absorver as energias negativas dos outros. Dramatizar situações deprime, amedronta, enfraquece e impede que a solução apareça. Não alimente o mal! Aconteça o que acontecer, acredite que as forças do universo estão trabalhando em seu favor. Não brigue com a vida nem com ninguém. Cultive a paz interior para que a serenidade restaure seu equilíbrio e faça o seu melhor. Quando você faz o que pode, a vida faz o resto.






quinta-feira, 13 de outubro de 2016

E a sua visão determina o seu cansaço ou a sua glória...


A vida pode ser linda e pode ser feia e pode ser alegre e triste e, anda, ela pode ser qualquer coisa. Porque você pode ser qualquer coisa, e a vida é o que você enxerga do seu ponto de vista. Do lugar onde você está. Os seus olhos determinam a sua realidade, e a sua visão determina o seu cansaço ou a sua glória. A vida tem as cores que você usa para pintá-la, e ninguém pode te trazer cores novas, porque o arco-íris pertence a você. 

Amar a sua vida é seu trabalho. Amar a si mesmo é sua tarefa. Descobrir de que modo você pode se sentir em paz é sua tarefa de casa nesta grande escola chamada vida. Ninguém mais pode fazer por você o que você precisa fazer por si mesmo. O bom disso é que não existe absolutamente nada de novo ou fundamental a ser aprendido: basta que você se lembre do caminho para casa. Tudo é amor - e o que parece não ser amor é ilusão.



sexta-feira, 7 de outubro de 2016

Perdoe-se. Você é o melhor que pode ser...


Existe algo de mágico acontecendo agora mesmo à sua volta e você só precisa silenciar para conseguir escutar. Existe uma verdade profunda sendo revelada e você só não vê porque está preocupado demais com o que deveria ser e não é, com o que deveria ter e não tem, com o que deveria ter feito e não fez.

Perdoe-se. Você é o melhor que pode ser e faz o melhor que pode fazer e não há nada de errado com a sua história, com a sua natureza, com a sua vida. São os seus olhos que precisam mudar. É a sua visão do que está vivendo que precisa ser outra, porque se você mudar o seu modo de enxergar a si mesmo você muda. Quando você muda a sua visão dos fatos os fatos mudam porque a vida é menos o que te acontece do que o que você faz disso.

Existe um paraíso, logo ali na esquina, esperando para ser descoberto por você. Então silencie, aquiete, aceite. Faça o seu melhor para agregar mais amor à sua história e à sua vida. Adicione doses extras de carinho à tudo aquilo que é seu, mas que você queria que fosse diferente. Ame cada uma de suas partes, e perceba como o mundo muda.

Não se esqueça: existe muito amor aqui para todos nós.

Por: Flavia Melissa








quarta-feira, 5 de outubro de 2016

Permita-se criando a energia …Seu pensamento constrói ou destrói.


A maioria das pessoas pensam, na maior parte do tempo, no que esta faltando em suas vidas, no que é difícil, no que não funciona, no que é perigoso…. Suas mentes e discursos são voltados para a escassez, não é de se admirar que a maioria da humanidade vive neste estado….tanto pensar sobre isto, que isto se solidifica.

Quando falo sobre nosso grande potencial para realizar tudo que queremos, a frase que mais escuto é “….mas não é fácil”, “Não é fácil, mas é possível”, respondo.

Nós só iremos experimentar o que nos permitimos e as pessoas em geral, se permitem muito pouco. Pensam em tudo que é difícil, que não dá certo, que dá trabalho….um rosário de queixas e desculpas, ou seja, não se colocam na posição para receber.

A abundância é a energia que mais existe no Universo, basta você observar a natureza para confirmar isto. Mas para você experimentar esta energia disponível, você precisa estar disponível. Você precisa aceitar e acreditar nesta disponibilidade para poder experimentá-la. Você só irá experimentar aquilo que conceber experimentar.

quarta-feira, 28 de setembro de 2016

Fazendo o melhor a partir do pior...


Faça todas as coisas criativas, faça o melhor a partir do pior - isso é o que eu chamo de arte. E se um homem viveu toda a vida fazendo a todo momento uma beleza, um amor, um desfrute, naturalmente a sua morte será o supremo pico no empenho de toda a sua vida.

...sua morte não será feia como ordinariamente acontece todo dia com todo mundo. Se a morte é feia, isso significa que toda a sua vida foi um desperdício. A morte deveria ser uma aceitação pacífica, uma entrada amorosa no desconhecido, um alegre despedir-se dos velhos amigos, do velho mundo.


Osho 






terça-feira, 27 de setembro de 2016

Está cansada? Descanse; jamais desista!

Por: Cristina Cipolla

Não podemos controlar todos os acontecimentos da vida. Mas podemos escolher onde colocar nossa atenção. Podemos escolher qual significado determinado evento tem em nossas vidas, e a partir daí, escolher o que fazer com isso.

O que mais importa – independente das circunstâncias – é a decisão que você irá tomar a partir de agora.

Está cansada? Descanse; jamais desista!

O corpo tem suas razões, e por isso mesmo, nos envia sinais de que algo precisa mudar…

Pare, respire, observe com atenção os sinais que está recebendo através das sensações que o corpo envia: cansaço, desânimo, falta de clareza ou de motivação.

O que precisa mudar? Qual atitude ou comportamento precisa fazer parte da sua vida? Qual comportamento não cabe mais na vida que você escolheu viver?

Não existe mal algum em sair da rota. Aliás, momentos como esses são fundamentais para fazer ajustes necessários.

Ir mais longe, não necessariamente pode ser o melhor caminho – quanto mais perto você estiver de VOCÊ, mais próxima estará da sua Essência.

Quando você não tiver clareza do próximo passo, entre em contato com você, silencie sua mente, escute o seu coração… É daí que as respostas virão!

Isso não é uma competição. Permita-se parar um pouco, olhar para si mesma e SENTIR sua Presença
Perceba quem está no “comando”… Seu ego ou seu coração?
Ansiedade apenas lhe tira do presente “jogando” você em um futuro que não existe!
Siga sua intuição
Como você quer se sentir hoje?
Busque respostas dentro de VOCÊ, é aí que estão as melhores orientações
Economize energia para agir com direcionamento. Às vezes, é preciso parar, fazer alguns ajustes para, então, retomar o caminho mais serena e muito mais confiante.


quinta-feira, 22 de setembro de 2016

Respira e perceba que você está em segurança no aqui e agora....


Não se esqueça de quem você é e do que veio fazer aqui. Esta vida vai ser repleta de desafios e tudo de que você precisa é estar inteiro para seguir adiante. Mesmo que o seu melhor possível ainda não seja o ideal, vigia seus pensamentos e trata de compreender que a mente mente e sempre vai prospectar os piores cenários possíveis porque é para isso que ela está programada: se defender do que sente ser a morte de sua identidade, daquilo que sustenta a ilusão de que estamos todos separados e de que não somos todos um. Respira e percebe que você está em segurança no aqui e agora e que existe muito amor aqui para todos nós. Está tudo bem. Eu te amo e sinto muito, me perdoe, sou grata.





terça-feira, 20 de setembro de 2016

6 banhos para lavar a alma

Por motivos diversos, algumas vezes a fé falha, a disposição diminui e o humor entristece. Mas a vida nos quer feliz. Descubra como com os banhos a seguir.

Você já teve a sensação de que está carregando o mundo nos ombros? Alguma vez se interrogou por que, por mais que deseje algo, o seu sonho não se realiza? Ou sentiu que uma situação parece amarrada de uma tal forma que é impossível desatar o nó? Se sim, pode ser que esteja precisando de uma ajudinha, ou melhor, de um bom banho. Há um saber antigo, transmitido a nós pelos índios e africanos, de que as plantas possuem princípios ativos terapêuticos. “É o caso do manjericão, da arruda, do alecrim e de muitas outras, que, em contato com a pele, liberam vibrações energizantes, calmantes e afrodisíacas”, explica a fitoterapeuta e naturopata Deuse Mantovani. Quando agregadas ao sal grosso, capaz de atrair para si a baixa energia, e a outros elementos que têm simbolismos, como o cravo e a canela, com fama de sedutores pelo aroma forte e doce, forma-se um caldo capaz de depurar toxinas e nos deixar mais leves. Como se o nosso campo energético ficasse em plena forma. “Quando isso acontece, a frequência do nosso campo mental entra mais facilmente em contato com a vibração daquilo que queremos atrair”, explica a terapeuta holística Monica Dubeux, que, junto com Deuse, cedeu suas receitas favoritas de banhos para atender alguns dos nossos maiores anseios. “As misturas devem ser usadas após o banho normal de higienização e derramadas somente do pescoço para baixo. No topo da cabeça está o chacra coronário, que deve ser sempre protegido já que por ele recebemos as bênçãos divinas”, explica Deuse. Após o banho terapêutico, Mônica recomenda apenas se enxugar. “Para que a ação desses elementos perdure e chegue ao nível mais sutil de limpeza.”




Banho para trazer saúde
Ingredientes
• 1 punhado de lavanda
• 1 punhado de camomila
• 1 punhado de manjericão roxo
• 10 pétalas de rosa branca
• 1 punhado de alecrim
Como fazer
Ferva os ingredientes em 1 litro de água mineral. Espere até que a mistura volte à temperatura ambiente e coe. Após o banho, derrame- a do pescoço para baixo enquanto mentaliza seu desejo de ter mais disposição.


Banho para ter prosperidade
Ingredientes
• 10 pétalas de rosa amarela
• 7 folhas de louro
• 1 pitada de canela em pó
• 1 colher de chá de mel puro
Como fazer
Ferva os ingredientes em 1 litro de água mineral. Espere até que o líquido volte à temperatura ambiente e coe. Após o banho, derrame essa mistura do pescoço para baixo. Concentre-se na bem-aventurança.


Banho de descarrego 1
Ingredientes
• 3 punhados de sal grosso
• 1 maço de manjericão
Como fazer
Ferva 1 litro de água. Numa vasilha, macere, com as mãos, o manjericão. Jogue a água no recipiente com a erva. Espere esfriar. Use outra panela para misturar 3 punhados de sal grosso em 1 litro de água. Após o banho, despeje, do pescoço para baixo, a mistura com sal. Em seguida, a do manjericão. O sal retira todas as energias (positivas e negativas), por isso o segundo banho é necessário. Mentalize que tudo de ruim vai embora.


Banho de descarrego 2
Ingredientes
• 3 punhados de sal grosso
• 3 folhas de guiné
• 1 maço de catinga-de-mulata
• 1 maço de hortelã
Como fazer
Ferva os ingredientes em 1 litro de água. Espere até que a mistura volte a temperatura ambiente e coe. Derrame a mistura do pescoço para baixo após o banho. Mentalize que toda energia negativa está deixando o seu corpo.


Banho de proteção
Ingredientes
• 1 pequeno ramo de arruda
• 1 maço de guiné
• 1 espada-de-são-jorge cortada em sete pedaços
Como fazer
Numa vasilha, pique com as mãos todas as plantas. Depois, despeje sobre elas 1 litro de água fervida. Abafe o conteúdo com uma tampa e espere esfriar. Após o banho, despeje essa mistura sobre o corpo do pescoço para baixo. Peça ao arcanjo São Miguel, ou ao seu mestre protetor favorito, todo amparo de que precisa.


Banho para atrair amor
Ingredientes
• 1 fava de baunilha
• 3 gotas de essência de rosa
• 7 cravos
• 3 paus de canela
• 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
• 1 maçã cortada em quatro
Como fazer
Ferva os ingredientes em 1 litro de água mineral. Espere até que a mistura volte a temperatura ambiente e coe. Derrame-a do pescoço para baixo após o banho. Dirija o seu pensamento para o amor que deseja, pedindo que ele lhe traga tudo o que você almeja, como paz, alegria, respeito e muito amor.


Juntando tudo isso com uma porção de pensamentos positivo realize seu desejo.

Fonte: Casa Abril 




segunda-feira, 19 de setembro de 2016

Ative seu poder de cura interior.



Curando  de uma forma natura: depressão,  síndrome do panico, transtorno bipolar, problemas de saúde e emocionais.

Terapias de relaxamento

Massagem, Yoga e meditação são todas práticas de relaxamento, além de serem muito divertidas. Se você puder fazer uma massagem relaxante uma ou duas vezes na semana, vai ser bom para você e muito bom para sua síndrome do pânico crônica. Yoga e meditação funcionam muito bem também. Se tiver tempo para essas práticas, você vai aumentar suas chances de ficar longe da síndrome do pânico.

Todas essas terapias elevam os níveis dos hormônios do bem estar, como a serotonina. Elas também trazem benefícios incríveis para sua saúde em geral, o que pode ajudar seu corpo a lidar com eventos estressantes, prevenindo assim o desenvolvimento de uma síndrome do pânico. 

A verdadeira meditação é simples. Qualquer um pode aprender. É agradável, natural e muito eficaz. A maioria das pessoas acha que a meditação envolve algum tipo de controle da mente, forçando a mente a ficar quieta por algum tipo de concentração (a respiração, um som, ou "estar presente"). A concentração vai contra a natureza da mente, e dificilmente é agradável. A meditação é extremamente simples e natural. 

Respire


Existem exercícios e técnicas específicas de respiração que ajudam bastante quando você se sentir ansioso ou ansiosa, e praticar estas técnicas de respiração todos os dias podem de fato diminuir os sintomas.

Dieta Contra Síndrome do pânico e ansiedade. 

Elimine alimentos que disparam um ataque de pânico, depressão e ansiedade. 

Muitas pessoas relatam que a cafeína é um grande causador de ataques de pânico e ansiedade. Outros dizem ser a glutamina. Você pode ter uma sensibilidade ou alergia a determinados alimentos, o que pode causar ou piorar sua ansiedade. 

Uma boa forma de descobrir é anotar todos os dias tudo o que você come.

Escreva um diário e faça uma lista de todos os alimentos que você come todo dia e procure por alguma ligação entre sua dieta e sua síndrome do pânico. Se descobrir, elimine esse determinado alimento e veja o que acontece. Às vezes é uma solução simples para um grande problema. ( dica: dois dias de verduras e furtas vai diminuir bastante a ansiedade) 


A síndrome do pânico sempre foi considerada ser um transtorno mental, certo?

Errado. Novas pesquisas descobriram que depressão e transtorno do pânico na verdade podem originar se no intestino.

Por isso que muitas pessoas sofrem de síndrome do intestino irritável, Síndrome do pânico e transtorno da ansiedade ao mesmo tempo.

Uma dieta saudável vai definitivamente, e eu repito, definitivamente, ajudar você imensamente a superar seu problema de síndrome do pânico.

Todos nós sabemos o que é uma dieta saudável, então não tem desculpas. Diminua o açúcar, gordura, carne e derivados do leite o máximo que você puder, coma mais legumes e frutas.





Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...