segunda-feira, 29 de abril de 2013

Osho, Quem é você? e O que É?




Você me pergunta quem sou eu. Eu lhe digo : "Eu não sou". Estou sempre dizendo aos que buscam que perguntem a si mesmos: "Quem sou eu?" não para que venham a saber quem são, mas para que chegue um momento em que a pergunta seja feita tão intensamente, que o perguntador não esteja mais presente, e só a pergunta permaneça. A pergunta não é feita para se obter uma resposta, mas sim para se transcender a própria questão.(...)

Para mim a questão "Quem é você?" não tem nenhum sentido. "O que é?" é a única pergunta relevante. Não quem, mas o que pode ser algo total, pode se referir à totalidade, a tudo o que existe.

A pergunta " O que é?" é existencial. Não tem dicotomias, não divide. Mas a questão quem já divide no próprio momento em que é proposta. Ela aceita a dualidade, a multiplicidade de seres.

Só há ser, não seres. Digo que há apenas ser, que há apenas o existir. Um não pode estar separado do outro. Se não há o outro, então dizer que um existe não tem sentido. Assim, o ser não existe, só o existir. (...)

Quando você pergunta: "Quem é você?" isso para mim significa: "O que é?".
"O que é?" não é "eu", mas o próprio ser, a própria existência. Quando se mergulha fundo em uma única gota, encontra-se o oceano. Só na superfície a gota é apenas uma gota. Ela é a própria existência. Assim, a natureza última de uma simples gota de água é a mesma do oceano. É oceânica. Somente na ignorância alguém é uma gota de água. A partir do momento em que alguém sabe, sabe que é o próprio oceano.

O que é que existe? Há muitas camadas. Se alguém percebe apenas na superfície, aí existe a matéria. Matéria é a superfície. Tempos atrás, a ciência só investigava a superfície: acreditava-se que só a matéria era real, e nada mais. Agora, porém, a ciência deu mais um passo à frente. Ela afirma que não há matéria, só energia. Energia é a segunda camada. É mais profunda do que a matéria. Penetrando fundo na matéria não achamos matéria, sim energia. Mas também isso não é tudo, pois existe a consciência além da energia. Assim ao perguntar " Quem é você?" eu digo "Eu sou consciência" e essa resposta abrange tudo. Tudo é consciência: eu respondo tão somente como representante de tudo. (...)
                                                  

A consciência existe, e quando digo que algo existe isso tem um significado particular: que isso nunca se tornará inexistente. Se algo pode cair na não-existência, isso significa que nunca existiu realmente. Era apenas um fenômeno; só aparentava existir.
Tudo o que muda é fenomenal; não é realmente existencial. Tudo o que muda está na superfície. O mais interno, o âmago supremo nunca muda. É, e está sempre presente. Nunca se pode dizer que era, nem se pode dizer que será. Uma vez que é, é. Só o presente se aplica a ele. (...)

Quando digo que a consciência existe, não me refiro a algo ligado ao passado ou ao futuro, mas a algo eterno, não interminável, porque a palavra interminável carrega um sentido de tempo. Quando digo que a consciência sempre existe no presente, quero dizer que ela é não temporal. Está além do tempo, e simultâneamente além do espaço, porque tudo o que está no espaço torna-se inexistente, assim como tudo o que está no espaço também se torna inexistente.


Tempo e espaço não são duas coisas: por isso os relaciono. São um só. O tempo é apenas uma dimensão do espaço. O "movimento no espaço" é tempo, e "tempo imóvel" é espaço. A existência é não-temporal, não-espacial.
Penso que agora você será capaz de entender quando eu digo que sou não-temporal e não-espacial. Mas o meu "eu" abrange tudo. Você está incluído nele, o questionador está incluído. Nada está excluído do meu "eu". Agora será mais fácil responder a sua pergunta."
 

Osho em Eu sou a Porta.


sexta-feira, 26 de abril de 2013

A religião é...




“... [a religião é] um sistema de doutrinas e promessas que, por um lado, lhe explicam os enigmas deste mundo com perfeição invejável e que, por outro lado, lhe garantem que uma Providência cuidadosa velará por sua vida e o compensará, numa existência futura, de quaisquer frustrações que tenha experimentado aqui. O homem comum só pode imaginar essa Providência sob a figura de um pai ilimitadamente engrandecido. Apenas um ser desse tipo pode compreender as necessidades dos filhos dos homens, enternecer-se com suas preces e aplacar-se com os sinais de seu remorso. Tudo é tão patentemente infantil, tão estranho à realidade, que, para qualquer pessoa que manifeste uma atitude amistosa em relação à humanidade, é penoso pensar que a grande maioria dos mortais nunca será capaz de superar essa visão da vida. Mais humilhante ainda é descobrir como é vasto o número de pessoas de hoje que não podem deixar de perceber que essa religião é insustentável e, não obstante isso, tentam defendê-la, item por item, numa série de lamentáveis atos retrógrados.”

Sigmund Freud




quarta-feira, 24 de abril de 2013

Iluminação


"Iluminação é apenas não se perceber através do ego.
É não ver a vida, ou qualquer coisa, você mesmo, a vida, seu tênis, o cachorro, o gato, qualquer coisa, a partir do ego.
É não ver o mundo, e tudo o mais através da distorção que chamamos de ego, é permanecer na pura consciência.
É por isso que é chamado de Estado Natural.
Vejam que Estado Natural, não é através de lente alternativa, mas é sim a ausência de qualquer lente projetada sobre a realidade. É a dissolução de todas as distorções.
É isso que é a Iluminação, a percepção sem distorções.
Aquilo que percebemos, como sendo pensamentos, emoções, ou uma situação qualquer, relacionamentos, qualquer coisa é percebida diretamente e não pelas lentes do ego.É isso que é Iluminação.
Claro que existem compreensões profundas a partir disso. Ver através do véu é o poder realmente Ver, é a percepção além das histórias.
A maioria das pessoas acreditam que Iluminação é um Satori eterno. Uma iluminação eterna, um Despertar eterno.Uma experiência infinita.
Mas não é uma experiência infinita e nem tem nada a ver com experiência infinita.
Essa compreensão lhe dará mais profundidade de percepções e compreensões de que o sonho existe.
É apenas uma clara visão de que a realidade pode ser vista diretamente, sem as lentes do ego.
Isso é iluminação.
E é muito bom, se perceber a Realidade sem as lentes do ego. É alegria, é paz e é o fim da sua busca.
Não é que você encontrou alguma coisa, exceto sanidade. Não é que você atingiu alguma coisa, além daquilo que você sempre foi.
Isso é Nirvana: Ver as coisas como elas realmente são.
Logo, quando você vê as coisas como elas realmente são, naturalmente elas são boas.
A natureza real das coisas está além dos pensamentos, é puro vazio, vacuidade. É não-existência.
 
 A natureza de tudo é insubstancial. E Essa visão é além da dimensão da consciência.
Pela perspectiva da Iluminação tudo está além da dimensão da consciência. Faz sentido para vocês?
O ego, (e a maioria das pessoas vive pelas lentes do ego - daí o termo 
egoico ) mas existe essa dimensão que é além da dimensão egoica  onde a pura percepção está lá, acontece sem interferências.
Aquilo que o ego chama de inimigos, nessa dimensão não existem. Aquilo que você chama de dualidade, nessa dimensão não existe. Aquilo que se chama auto-imagem não existe tão pouco, uma vez que não se percebe onde começa e termina esse Self, já que ele é Tudo; aquilo que o ego chama de "eu" nada mais são que os pensamentos a respeito dele.
Logo, alcançar a dimensão além da mente, o ego pode estar presente, os pensamentos e tudo o mais permanecem, sem problemas, e serão visto como tal, pensamentos, que passam. Não se precisa preocupar com isso, deixe-os vir. Eles fazem parte da existência. 
A Consciência os percebe, sem nenhum problema. Permanecer na Consciência de tudo, esse é o ponto.
Em geral, espiritualidade é associada a um estado alterado de consciência, algo extraordinário.
Você pode ficar repetindo o nome de Deus por cinco horas, você terá um estado alterado de consciência, você se sente diferente; Existem várias práticas que podem alterar seu estado de consciência.
Mas a coisa engraçada é que Iluminação não tem a ver com nada disso. 
Iluminação é a ausência de qualquer estado alterado de consciência.
A Consciência não precisa de nenhuma alteração para Ver aquilo que É.
Aquilo que é, não precisa de nenhuma alteração de consciência para ser percebido.
A alteração de consciência é necessária para se ver algo que é mais do daquilo que realmente É. Ou seja, criações além do Um.
Logo no momento que no Zen chamamos de Satori ou iluminação, na iluminação se enxerga como o ego desaparece, e com ele todas aquelas projeções ilusórias que criavam as divisões. 
Isso é o Despertar. E o que acontece hoje, amanhã, daqui a um ano, não importa, a percepção da Verdade, a experiência permanece.(...)
O que é realmente importante no Satori, é como o ego vem abaixo. Aquilo que você acreditava, confiava, vivia, desaba. 
A orientação mais importante que vemos a partir da visão egoica dual, é que percebamos que existe algo que mantém tudo isso; e que o ego é em si mesmo, um grande gasto de energia, e que mesmo não sendo verdadeiro, ele emerge dessa fonte constantemente até seu fim.
Esse ego é mantido aceso como uma brasa, ele é alimentado instante a instante.
A verdadeira disciplina espiritual é não alimentar esse ego, é não colocar mais energia nessa divisão egoica. Apenas isso, nada mais.
  
Adyashanti




terça-feira, 23 de abril de 2013

Os perigos de Vacinação

Muitas pessoas são da opinião de que as vacinas são uma das maiores conquistas da medicina moderna, evitando sofrimento e que salvaram vidas! Mas você sabia que nenhum estudo de segurança confiável  foi realizada em todas as vacinas e as evidências sugerem que ambos são ineficazes e prejudiciais?

Viera Scheibner, Ph.D., uma autoridade mundial em vacinas afirmou em seu livro  "A vacinação"  que  "Imunizações não só não preveem qualquer doença infecciosa e causaram  mais sofrimento e mais mortes do que qualquer outra atividade humana em toda a história da intervenção médica. " 

Outros pertinentes Viera Scheibner Quotes.

E ainda que cada geração é submetido a mais e mais vacinas. E como resultado, estamos vendo mais e mais  doenças disfunção. Muitas crianças tomaram mais de 20 vacinas antes que eles atinjam a primeira série.

Vamos ver o que está realmente presente nas vacinas. Eles são uma sopa tóxica de várias substâncias que não devem ser injetados no corpo humano, incluindo:

-Proteínas estranhas e vírus de galinhas, porquinhos da índia, bezerros e macacos
-Mercúrio (uma neurotoxina)
-Etileno-glicol (anti-congelante)
-Formaldeído (cancerígeno)
-Alumínio (um agente cancerígeno e associado com a doença de Alzheimer)
-Antibióticos como a estreptomicina (o que pode causar reações alérgicas)

Isso é algo que você quer colocar em você ou seu filho para  prevenir a doença?  Encontre-me um estudo que diz que eles realmente fazem o que deveriam fazer. Eu não acho que é possível.

Em vez disso vários estudos mostram que as vacinas podem causar:

-Encefalite (inflamação do cérebro), que pode causar danos permanentes no cérebro , autismo, distúrbios de comportamento, dislexia e síndrome anti-sociais.
-Doenças disfunção imune.
-Danos no sistema nervoso.
A decisão sobre a possibilidade de vacinar ou não é com você. Mas considerá-la cuidadosamente. Se as vacinas realmente fazem o que eles são promovidos a fazer, então uma criança não-vacinadas não devem representar uma ameaça para a criança vacinada na escola. Leis de vacinação obrigatória existem em todos os estados dos Estados Unidos e no Brasil, no entanto, há sempre  exceções legais . Saiba o que as isenções estão disponíveis onde você mora. Normalmente existem isenções médicas ou religiosas.

Para evitar uma doença infecciosa, você não precisa tomar uma vacinação. Em vez disso você precisa manter seu sistema imunológico forte!

Desde o início, a amamentação constrói um forte sistema imunológico na criança e protege contra muitas infecções. Evite alimentos alergênicos, como leite e trigo. Reações alérgicas baixa imunidade. Fazer uma dieta altamente nutritiva que consiste principalmente de crus, frutas e legumes orgânicos ajuda a construir um sistema imunológico forte. Remover " alimentos brancos "de sua dieta, como açúcar branco e pão branco e arroz branco. Açúcares refinados (e produtos brancos que se convertem instantaneamente em açúcar no corpo) são bem conhecidos para suprimir o sistema imunitário.

Em geral, o exercício diário prática, comer uma boa dieta livre de alérgenos, toxinas, drogas e álcool, suplementos com alimentos ricos em probióticos e bebida, e você vai manter um sistema imunológico saudável.

Sobre o autor

Erin Schumacher é a saúde e nutrição teórico e curador, e compartilha seu amor de yoga e 
auto-cura com seus alunos e clientes de coaching pessoal.

Veja também: 
Crianças na Europa Desenvolveram Narcolepsia 
Após Receber Vacina contra H1N1 Pandemrix




 Fonte: wakingtimes






quarta-feira, 17 de abril de 2013

Como limpar sua mente de ruído mental indesejável


Tentando limpar sua mente de ruído mental. Você tenta, e acalma a mente ... e depois zzzzzzip lá vai outro pensamento correndo livre!

A mente gosta de mastigar problemas como um cão morde um osso. Isso é bom -. Isso significa que a mente está à procura de uma solução ! Excelente trabalho, o problema é que ele está tentando resolver problemas usando as mesmas crenças e hábitos de pensamento que criou os problemas em primeiro lugar! Esses hábitos mentais criou a vibração que atraiu a situação. Agora, a mente salta em torno dos mesmos pensamentos, como um CD riscado e não pode sair do ciclo infinito.

A mente não está acostumado a ficar preso neste ciclo infinito quando você está pensando em algo positivo - mas você pode treiná-lo para!


Você não percebe este ruído de fundo na maioria das vezes. Mas às vezes os pensamentos negativos saltam em sua consciência com uma "pick me, pick me!" Urgência. Frustrante! Você sabe que você não pode resolver o problema (se você pudesse, você teria), mas você não consegue parar de pensar nisso!

Ruído mental o impede de se concentrar no que você está fazendo , que contraste com o silêncio mental que ocorre  quando você está envolvido em uma tarefa complexa! Ruído Mental cria uma distração de viver no presente, já que é tudo sobre o passado ou o futuro, analisando o futuro em termos do passado.

O que acontece quando você limpar sua mente



É bom que você esteja ciente do ruído mental, porque sabendo que sua mente está tagarelando sobre ajuda a identificar onde você está preso e por isso, assim que você pode ir sobre a mudança das crenças que reduzem sua vibração!

Quando você limpar sua mente, seus sentidos físicos funciona melhor. É verdade! Basta tentar encontrar o seu caminho através de um bairro desconhecido à noite com o rádio e as pessoas falando no carro. Quando você está perdido e você precisa se concentrar os seus olhos nos sinais de trânsito, você pergunta automaticamente as pessoas a ficar quieto e desliga o rádio! Limpar sua mente ajuda você a usar os seus sentidos físicos ao máximo.

Você também será capaz de ouvir a sua orientação intuitiva de seus guias espirituais e anjos. Uma das principais regras do jardim de infância é que você não pode ouvir se você está falando ...


Você será capaz de se concentrar. Você estará mais calmo, menos estressado e mais feliz. Você será capaz de adormecer e permanecer dormindo sem queixas mentais constante. Você vai viver plenamente o presente!



Limpando a Mente

Em geral, tornar-se consciente do ruído mental, somente quando ela interfere com algo que exige foco, como estudar ou tarefas complexas. Ou, quando os pensamentos e imagens negativos provocam emoções e o ruído mental, torna-se irritante, frustrante e implacável!

A meditação é a melhor ferramenta para limpar sua mente e abrir espaço para o silêncio. Silêncio mental é como um vaso vazio em que você pode derramar a sabedoria de sua alma, novos hábitos de pensamento, positividade, amor, e hoje em foco.

Durante a meditação, escolher um ponto de foco e ficar fascinado com ele. Poderia ser a sua respiração, uma vela, um mantra, o que quiser. Rejeitar imediatamente quaisquer pensamentos, trazendo de volta o seu foco para o objeto. Eventualmente, você vai aprender a dominar os seus pensamentos e fechá-los à vontade.

A meditação é a oportunidade perfeita para se tornar consciente da natureza inquieta de seus pensamentos. Seus pensamentos são como beija-flores, descansando brevemente sobre um assunto antes de voar para a próxima. Algum desses pensamentos positivos ou proativo? A maioria delas não são provavelmente. Como você se tornar consciente de seus pensamentos, você pode começar a mudá-los. Substituir imediatamente qualquer pensamento negativo ou imagem com pensamentos e imagens que você deseja, mesmo se o que você deseja não tem nada a ver com a negatividade, a sua mente está processando! Quanto mais tempo você puder gastar visualizando o que você deseja,  mais rápido você entrará em alinhamento vibracional. Como você faz isso, as preocupações e os medos antigos naturalmente caem!


Outra técnica para usar durante a meditação e fora da meditação é praticar o desapego . Aprenda a não deixar quaisquer situações externas afetam a sua paz interior. Isso significa não permitir que as pessoas falem ou fação para instalar a negatividade em sua mente. Isso não significa tornar-se insensível ou indiferente - isso significa escolher a sua resposta para as coisas que acontecem. É uma atitude mental que está aberto para os milhares de milhões de maneiras diferentes de interpretar e lidar com o mundo. Se alguem te irrita, você pode permitir  a irritação  ... ou responder com amor e compaixão, e na maioria dos casos difundir a situação, se você não pode difundir-lo, você ainda pode optar por ir embora e manter a sua calma interior.

Use o Amor ou explicação espiritual acima de aprender a focar a sua mente durante a meditação, para que você possa ouvir a sabedoria de seu Eu Superior e sentir a paz indescritivelmente maravilhosa que vem com uma mente clara, em silêncio.



Outras formas de ajudar a limpar sua mente:

1. Dê um passeio - mas não use o tempo para se preocupar! Prática da meditação andando, onde você está plenamente consciente da mecânica do pé, ou passeie a pé com alguém que seja otimista e positivo!

2. Mergulhe no que você gosta de fazer e / ou em algo desafiador. Sua mente fica em silêncio quando são absorvidos em alguma atividade que você encontra cativante ou um desafio.

3. Limpar o seu espaço. seus espaços físicos (casa, carro, trabalho) são um reflexo direto de seu estado mental. Muitos pensamentos em sua mente? Olhe para o estado de sua mesa, sua cozinha, no banco de trás de seu carro, seu chão do quarto ... limpar a desordem física e você vai criar o fluxo de energia livre em seu entorno, o que irá ajudá-lo a limpar a desordem mental.


Fonte: Love Or Above









segunda-feira, 15 de abril de 2013

Como eliminar os problemas negativos usando limpeza espiritual


O que é limpeza espiritual? É um tipo de cura que busca identificar e curar a causa espiritual para qualquer problema que está se manifestando em sua vida. Se você não é uma pessoa religiosa ou espiritual, você também pode pensar nisso como compensação de energia.

Quando você olha para os seus problemas, você pode ter duas abordagens: uma, de que seus problemas vêm de fontes externas (a economia, outras pessoas, o clima, etc), ou dois, para que os seus problemas vêm de fontes espirituais, ou como você queira em fontes energeticas. 

Quando as abordagens tradicionais não funcionam - por exemplo, medicina; você pode transformar a limpeza espiritual para chegar à raiz do problema e resolvê-lo a partir de dentro.
 

Você pode usar limpeza espiritual para: 

- Superar um divórcio (sentimentos de dor, culpa, medo, vergonha, raiva, ressentimento e tristeza pode ser difícil de se livrar de e podem facilmente se manifestar em problemas físicos)
- Persistentes dificuldades financeiras
- "Energia ruim", "más vibrações" ou distúrbios inexplicáveis ​​ou falta de bem-estar em casa ou no local de trabalho
- Persistentes problemas de relacionamento (padrões recorrentes)
- Antes de fazer o trabalho espiritual, como um retiro espiritual ou meditação intensa
- Para remover uma sensação constante de energia negativa pesada ao seu redor

Como é limpeza espiritual vai cuidar dos problemas da vida?
Limpeza espiritual é baseada no conceito de que tudo é energia : os seres humanos, pensamentos, plantas, rochas, luz, emoções, animais, espaço ... tudo. Energias de impacto e mudar o outro. Por exemplo, você pode ter passado por um período difícil em sua vida. Você pode pensar que você conseguiu lidar com o trauma emocional da época, mas se você está tendo problemas recorrentes ou persistentes (sejam eles físicos, mental, emocional ou espiritual), então, a energia negativa  ainda esta dentro de você. Ele ainda está impactando você - e não apenas quando você pensa que a dificuldade ou sentir emoções sobre isso, mas, em geral, uma vez que ainda carrega a energia com você. Se você resolver a causa energética e liberar essa energia negativa, então a manifestação física, muitas vezes espontaneamente cuidar de si mesmo ( ele vai fazer a sua remoção muito mais fácil).  

  Se você já sentiu um peso ou letargia após um evento emocionalmente difícil, você está carregando que a negatividade em torno de você! Se você já sentiu uma forte vibração positiva ou negativa de pessoas, lugares ou coisas, você está recebendo essa energia e se você permitir que ela permaneça em seu campo de energia, pode afetar adversamente você. Muito disso acontece inconscientemente, mas pense dessa maneira: se você pensar em uma situação indesejável e alimentar  a negatividade, ele literalmente se torna uma parte de você. Por exemplo, se você estiver em uma discussão com alguém e mais tarde você mantem e volta a esse argumento e revivendo-o, você está perpetuando e aumentando a negatividade!

Se você passar por um período difícil, você pode sem querer iniciar uma poderosa espiral descendente de negatividade . Você pode passar por um divórcio, por exemplo, seus pensamentos negativos sobre atrair mais energia negativa talvez sob a forma de problemas de saúde, problemas de trabalho, problemas de relacionamento com sua família, e assim por diante. E quanto mais o pensamento / energia emocional que você dá todos estes novos problemas, onde é que tudo começa!

Como toda a cura, limpeza espiritual tem vários elementos:

Coleta de informações sobre o problema (os sintomas da perturbação espiritual ou desequilíbrio), este processo envolve mais do que a observação apenas física. Um curandeiro espiritual treinado pode discernir perturbação e desequilíbrios na aura da pessoa e chacras.
Isto é seguido por uma análise espirituais . Às vezes, basta saber a origem de um problema físico é útil para liberá-lo: por exemplo, a dor profundamente enraizadas e raiva de um divórcio pode se tornar tão enterrado que você pode estar completamente inconsciente de que você ainda tem a 'assinatura' energético do evento em suas células. Quando você identificar que a causa de seu problema físico é esta perturbação espiritual particular, você pode ir direto à fonte e se curar.
A última fase envolve a limpeza da energia , removendo bloqueios e negatividade, e reequilíbrio do campo de energia da pessoa. Um ótimo lugar para começar é o Amor ou Toolkit espiritual acima, que ajuda a energia negativa clara de seu campo de energia. Você vai ver rapidamente os resultados na sua vida, se libertando das cargas energéticas que você carrega!

Limpeza espiritual é sobre a substituição de energia negativa ou indesejável, pela energia positiva, desejável.

Limpeza espiritual não se limita a seres humanos. Uma vez que tudo é energia, você pode periodicamente fazer uma limpeza espiritual em sua casa, carro, trabalho, objetos que lhe pertencem, lugares que você passar o tempo em, etc - basicamente qualquer coisa que não carrega uma vibre positiva.

Digite qualquer processo de limpeza com uma atitude positiva e otimista, evitar entrar nele com uma atitude que você está "lutando contra o mal" ou qualquer coisa assim - porque, por sua própria natureza, "luta" e as palavras "mal" são infundidas com energia negativa e por isso você só vai atrair mais negatividade! Vá para o processo, no espírito de atrair a energia que alimenta você!

 Um exemplo de limpeza espiritual é manchas: este método de limpeza antiga utiliza a queima de sálvia seca ou pinho. Trata-se de movimento através do espaço que você deseja limpar, com a fumaça da sálvia ou pinho contribuindo para a limpeza ( em última instância, o ingrediente mais importante para qualquer ritual de limpeza espiritual ou processo é a sua intenção ). Você também pode visualizar o movimento da energia negativa de distância, e movimento de energia positiva para a pessoa, lugar ou coisa que você está limpando.

Outro exemplo de limpeza espiritual é abençoar a água antes de beber. Experiências do Dr. Masaru Emoto com intenções humanas e água são vislumbres fascinantes sobre o poder de suas intenções de influenciar o seu ambiente. Se você abençoar, agradecer, apreciar e amar a água antes de beber, você realmente afetar sua energia, e que a mudança vai beneficiar você, também!

Depois de uma limpeza espiritual, você vai se sentir mais leve fisicamente, emocionalmente e energicamente - e você vai sentir uma clareza mental, que é livre da desordem ou negatividade! É uma incrível sensação de alívio!

Fonte : love or above 





sábado, 13 de abril de 2013

O Único responsável


"A mente ordinária sempre lança a responsabilidade em outro alguém. 

É sempre o outro que está lhe fazendo sofrer. Sua esposa está lhe causando sofrimento, seu marido está lhe fazendo sofrer, seus pais estão lhe fazendo sofrer, ou o destino, karma, Deus... Dê o nome que quiser!

As pessoas têm milhões de maneiras de se esquivar da responsabilidade. 
Mas no momento que você diz que outra pessoa - X,Y,Z - está lhe causando sofrimento, assim você não pode fazer nada para mudar isso. 

O que você pode fazer? 

Afinal, como é que você pode ser feliz numa sociedade pobre? 

E como você pode ser feliz numa sociedade que é dominada pelos capitalistas? Ou como você pode ser feliz com uma sociedade que não lhe permite liberdade?

Desculpas e mais desculpas - desculpas apenas evitam um insight que "Sou responsável por mim mesmo. 

Ninguém mais é responsável por mim; O que quer que eu seja, sou minha própria criação". Esse é o significado do sutra. 
Conduza toda a culpa para um. E esse um é você!

Uma vez que esse insight se estabelece:

Sou responsável por minha vida; por todo meu sofrimento, pela minha dor, por tudo que aconteceu comigo e está acontecendo a mim - Eu escolhi esse caminho; essas são as sementes que eu semeei e agora estou colhendo a safra; sou responsável - uma vez que esse insight se torna um entendimento natural em você, então tudo mais é simples. 

Assim a vida começa a dar uma nova reviravolta. Começa a se mover numa nova dimensão. Porque uma vez que sei que sou responsável, também sei que posso abandonar isso a qualquer momento que decida fazê-lo. Ninguém pode me impedir de abandonar isso. Pode alguém lhe impedir abandonar sua miséria, de transformar sua miséria em felicidade? Ninguém. Mesmo que você esteja na prisão, acorrentado, preso, ninguém pode prender VOCÊ; sua alma ainda permanece livre. 

É claro, você fica numa situação muito limitada, mas mesmo nessa situação limitada você pode derramar lágrimas de desamparo ou pode cantar uma canção...Atisha é realmente muito científico. Primeiro ele diz: Tome toda a responsabilidade sobre si mesmo. 
Segundo, ele diz: Seja grato a todos. Agora que ninguém mais é responsável pela sua miséria exceto você - se a miséria é toda seu próprio fazer, então o que resta?

Seja agradecido com todos.

Porque todo mundo está criando um espaço para você ser transformado - mesmo aqueles que acham que estão lhe obstruindo, mesmo aqueles que você pensa que são seus inimigos. 

Seus amigos, seus inimigos, boas e más pessoas, circunstâncias favoráveis, circunstâncias desfavoráveis - tudo isso junto está criando o contexto no qual você pode ser transformado e tornar-se um Buddha. 

Seja agradecido a todos - àqueles que lhe ajudaram, àqueles que lhe obstruíram, àqueles que foram indiferentes. Seja grato a todos, porque todos juntos estão criando o contexto no qual Buddhas nascem, no qual você pode se tornar um Buddha." 

Osho em Book of Wisdom


terça-feira, 9 de abril de 2013

18 Maneiras de parar de se sentir deprimido




Depressão ocasional é uma parte normal da vida, mas se você sofre de mais do que ocasionalmente, há esperança. Você não tem que viver com a depressão.

As melhores formas de como parar de sentir deprimido são descritos abaixo - e o melhor remédio é a prevenção: ou, aprender a parar a espiral descendente.

Você pode controlar seus pensamentos e montar ondas de emoções.  Você pode aprender a visualizar um cenário mais feliz, em vez de permitir-se a afundar em uma recessão negativa. As ferramentas para fazer isso são encontrados no Método Silva. Os simples e eficaz de exercícios lhe ensinam o autocontrole, relaxamento e maneiras de reprogramar seus hábitos de pensamento negativo.


1. Em vez de se concentrar no que está errado, se concentrar no que é certo. Encontrar o revestimento de prata em qualquer dificuldade! Isso vai levar a prática, usando visualização e auto-fala.

2. Seja grato por tudo em sua vida, o bom e o ruim. O bom está lá para lhe trazer alegria e o mau está ali para ensiná-lo, e para colocar o bem em perspectiva (sem o ruim, você não gostaria de receber o bem) .


3. Colocar as coisas em perspectiva. Mesmo que seus problemas sejam reais e monumental para você, no grande esquema das coisas que geralmente não são tão grandes como você vê. A maioria das  coisas que esta te  deprimido agora, provavelmente será esquecido em um par de meses ou anos. O quadro dos  seus problemas atuais realmente será esquecido em breve.



4. Esteja ciente de que as emoções podem ir em ciclos. Ciclos de vida entre os altos e baixos, e na maioria das vezes você está em algum lugar no meio. Aprenda a montar as ondas emocionais usando meditação , visualização e exercícios, e saber que "isto também passará." meditação diária vai ajudar você a manter um equilíbrio emocional.


5. Mude a sua rotina. Estar em um barranco pode contribuir para a depressão. Tome um "dia da saúde mental" do trabalho e fazer algo que normalmente não faz. Tente algo novo. Vá em uma aventura ou tomar parte em algo que te faz muito feliz. Faça um caminho diferente para o trabalho, comer a sobremesa PRIMEIRO.

6. Sair com pessoas positivas e otimistas. Nada vai arrastar você para baixo mais rapidamente do que sair com pessoas negativas! Pensamentos são contagiosos, sejam eles positivos ou negativos para buscar as pessoas que riem, aventuram, brincam, aproveitar a vida e ver o melhor em tudo.

7. Lembre-se de seus sucessos passados. E também lembrar os problemas do passado que passaram por você,  aproveitar os altos e os baixos  em que viveu e ver que você conseguiu superar. O que te fez sucesso? Como você conseguiu resolver  seus problemas? Use o passado como uma lição importante.

8. Fazer mais do que faz você se sentir bem e menos do que faz você se sentir mal.

9. Exercício. endorfina a corrida que você começar, o exercício intenso é um impulsionador de humor natural elevado e enorme! Depressão faz você se sentir letárgico, e você pode energizar -se rapidamente com o exercício. Mesmo se você não se sentir como se exercitando, fazer-se fazê-lo -  o seu exercício "difícil" ou não, não importa tanto quanto o fato de que você está se movendo. Uma caminhada lenta e suave - de preferência fora de sol - vai levantar o seu humor.

10. Vá lá fora e se  jogue. Seja na natureza, seja em torno de animais (cuja natureza contagiosa passe a energia  para você).

11. Meditar. Medite sobre sentir-se bem. Na meditação, visualize-se sentindo feliz, luz, paz, entusiasmo, exuberância, amor (e ser amado), e seu senso de bem-estar vai melhorar rapidamente.

12. Mudar o seu cenário .Estar no mesmo ambiente pode se tornar deprimente. Mova o seu mobiliário ao redor. Reveja suas fotos. Adicionar mais luzes para quartos escuros, deprimentes. Adicionar mais brilhantes, cores alegres em seus acessórios e / ou a sua roupa.



13. Faça amizade com os seus problemas. Quanto contra-intuitivo que pareça, reconhecem que os seus problemas são:

   .Em grande parte causada ou atraído por seus pensamentos e sentimentos predominantes.
   .Estão lá para ensinar você.

Anote os seus problemas, e depois pense "e se": anote o pior cenário e suas conseqüências, e anote o melhor cenário e suas conseqüências. Então, agradeça  o seu problema em sua vida como um professor poderoso, e pergunte o que você pode aprender com ele. Finalmente, meditar na lição e a solução (APENAS em a lição e da solução, não do problema atual). Para melhores resultados, utilize o  exercício  para comandar a sua mente para chegar a uma solução, enquanto você dorme. Isto irá rapidamente tirar você de uma rotina de pensamento negativo e ajudá-lo a tornar-se orientado para soluções, em vez de orientada para o problema (sendo orientada para o problema pode causar depressão grave).

14. Tome uma atitude. Faça algo que constrói a confiança e  faz você mais feliz. Passe mais tempo em passatempos preciosas ou paixões.  Você não vai ter tempo para estar deprimido quando está totalmente imersa no que você está fazendo.

15. Sorria mais. Levante-se de manhã e cumprimente-se no espelho do banheiro com um sorriso enorme. Um sorriso cria uma resposta fisiológica - você não pode ajudar, mas sinto mais feliz quando você sorri! Toda vez que você se pegar carrancudo ou sentir as lágrimas brotando, sorria para si mesmo e diga a si mesmo: "Eu me amo." 

16. Ajudar os outros. Gastar tempo no voluntariado e ajudar outras pessoas com seus problemas. Você não vai ter tempo para suas próprias preocupações e tristezas quando você está ocupado ajudando os outros.

17. Comer bem. Evite açúcar e estimulantes que mantem em uma montanha-russa física que rapidamente se traduz em uma montanha-russa emocional!

18. Deixe-os ir. sua resposta emocional a qualquer coisa se ​​manifesta em sensações físicas que dura 90 segundos. Sinta a onde de sentimentos ruins, ir.

Essas dicas vão ajudá-lo a quebrar a cadeia de pensamentos negativos que levam à depressão. A depressão pode se tornar uma espécie de vício quando se torna um hábito. Então, quebrar a cadeia sempre que puder, e escolha para ser feliz! Por favor, consulte um profissional médico se sua depressão é grave, crônica ou se essas dicas não ajudam!

Fonte: silvamethodlife.com 
Tradutor Google.










segunda-feira, 8 de abril de 2013

Crenças limitantes - O que fazem e como alterá-las





Você está pronto para  transformar a sua vida? Ok - é mais fácil de deixar suas crenças limitantes do que  segurá-los.

Isso não é o que a maioria de nós somos ensinados em desenvolvimento pessoal , mas em um momento  você vai ver como é fácil deixá-los ir e estar livre delas para sempre.

Crenças limitantes são as vozes pequenas que convencê de que você não pode ser , fazer , ter alguma coisa.


Como você sabe se mantem crenças limitantes?

Ao longo de sua vida,  você construiu crenças sobre o mundo. O que é realmente fascinante é o efeito físico dessas crenças. Quanto mais você reforçar   mais acentuado o efeito em seu corpo. Se você se desleixa, se você tende a olhar para o chão quando você anda, se você carrega o peso extra, se você repetidamente tem problemas com uma parte específica do corpo - então o seu corpo está exibindo a manifestação física de crenças limitantes que cercam sua auto-imagem .

Outra pista de crenças limitantes é a agitação persistente, mal-estar, ansiedade, depressão, indecisão, temperamento explosivo e outros problemas emocionais. Outra dica importante é a maneira de falar sobre si mesmo, para si mesmo, para outras pessoas e sobre o mundo. Preste atenção ao tom de seu discurso. Você se acha negativo? Você se acha positivo? Você reclama e se culpa?

Pessoas felizes e confiantes andam de cabeça erguida, olham  nos olhos, desfrutam de saúde geralmente boa, e suas emoções são suave e constante. Eles falam positivamente e sorriem com muito mais frequência do que as pessoas que estão presas em suas crenças limitantes.

Como suas crenças limitantes impactam em seu corpo? Eles também impactam na sua vida em geral. Você está lutando em seu relacionamento? Carreira? Finanças? Se você tiver qualquer luta, seu corpo aponta para auto-limitantes crenças nessa área! O mesmo vale para os sentimentos de estagnação, desesperança, tédio ou falta de entusiasmo. Você não estaria se sentindo mal se a sua auto-imagem for boa e você não estaria sendo retidos por suas crenças.


Liberando crenças limitantes

Agora que você sabe o que procura - quaisquer problemas, lutas ou comportamentos negativos na saúde, riqueza, relacionamentos ou carreira - você pode começar a liberar as crenças limitantes que causam esses problemas.



Não importa a situação, você pode avaliar sua situação, suas emoções e seus sentimentos físicos e então trabalhar para trás para identificar os pensamentos que os geraram.


Pense novamente em alguma realização que você se sente orgulhoso. Em particular, esteja ciente de suas emoções e sua resposta física em sua  memória. Quando você era bem sucedido, você se sentiu bem? "Eu posso" faz você se sentir muito melhor do que "eu não posso".

Agora pense em um objetivo ou sonho atual. Como você se sente quando você pensa sobre isso? As possibilidades são, a sua primeira reação mental , emocional , físico é positivo? É uma sensação boa, ou não? pense em seu objetivo.

E, em seguida, dependendo da gravidade de suas crenças limitantes, você começa a se sentir pior: você pode ter náuseas, ou sentir um aperto no seu corpo, as palmas das mãos suadas, etc.  Essa é a sua mente subconsciente tentando convencê-lo de que o que você está pensando é perigoso e você não deve fazê-lo! É assim que você sabe que suas crenças limitantes estão disparando até levá-lo a ficar parado  onde está!


Certo - aqui está a realidade:

Quando você começar a pensar "eu não posso", entenda que é apenas o reverso de um maravilhoso "Eu posso" de um sentimento. Use sua imaginação cada vez que você pensar que você não pode, faça isso rapidamente, a qualquer momento que um pensamento negativo retorne em sua mente  imagine o que pode dar certo, o que você pode fazer, o que você quer. Você tem uma escolha! Você não tem que permitir que a negatividade o domine. Tenha força. Faça-se pensar positivamente!

Se você sentir qualquer desconforto físico ou experimentar emoções desagradáveis, use-os como pistas para tomar nota do que você estava pensando. E em seguida, ligue a sua imaginação e visualize o que você quer. Segure-se a esse sentimento bom - porque a visualização positiva te faz se  sentir bem - pelo tempo que você puder. Com a repetição, seus bons sentimentos vão se intensificar, as conexões neurais vai fortalecer, e seu corpo vai refletir o quão incrível sucesso realmente se sente!



O próximo passo do processo de liberação acontece mais tarde, quando você tem tempo para meditar ou pensar sobre o que aconteceu. Este é o momento de se perguntar por que você acredita que não pode? Quem disse? Será que alguém, em sua volta quando você era jovem, chamou de burro? Será que eles zombaram de você? Disseram-lhe que apenas algumas pessoas poderia fazer (x)? Dependendo da pessoa, o seu estado de espírito e como você interpretou a declaração, você inconscientemente escolheu a acreditar na declaração imposta. Isso é como crenças auto-limitantes nascem e toma posse. Se você acredita que uma declaração de que alguém diz para ou sobre você, então você inconscientemente começa a tomar ações para provar que o que disseram era verdade! E o que eles disseram se torna uma profecia auto-realizável!

 Você vai ver que a maioria de suas crenças são baseadas no que outras pessoas disseram. Basicamente, muitos auto-limitantes crenças são baseadas em opiniões de outras pessoas e suas próprias limitações. Eles não são suas limitações - você apenas os adotou!



Agora que você já identificou os pensamentos que fazem você se sentir mal fisicamente, e você cavou em seu passado para descobrir por que você se sente assim em relação a si mesmo, você pode liberar a crença. Ele não pertence a você. Você pegou e adotou,  mas você pode facilmente colocá-lo para baixo.



Solte uma crença, comprometendo-se cerca de um mês ou mais de intensa e auto-reprogramação usando sua imaginação e auto-fala.

O amor  vai ajudar você acessar a sua intuição e se comunicar com o seu Eu Superior . Isto lhe dará a grande figura que é a sua verdadeira realidade - que são ilimitadas e não ligado por limitações de outras pessoas!

Use bom sentimento como seu instrutor. É natural querer se sentir bem, para fazer sentir bem ao seu compromisso. Imediatamente retornar a esse estado de se sentir bem quando você se sente negatividade, e você vai rapidamente acabar com essas crenças limitantes!


Autora : Christie Marie Sheldon
Fonte: .loveorabove 




Saia do "e se fosse assim"?

Você precisa aprender a curtir o que está acontecendo agora e sair desse lance do "e se fosse assim?" ou "e se for assim...

Veja mais

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...