Tudo isto passará, sua tristeza, seu medo, sua solidão, nem seu desespero é tão frágil, amigo. Pode sumir a qualquer momento. Uma única nota em uma peça musical pode fazê-lo. Um olhar bondoso de um estranho. A sensação da brisa da Primavera em seu rosto. Um reflexo de um pássaro em voo.
Em qualquer momento, sua tristeza pode acabar no nada; Não tem nenhuma realidade mais do que isso, nenhuma substância mais do que uma sombra.
Quanto mais você se concentrar em suas tristezas e temores, quanto mais você fala sobre elas, analisá-las, identifica com eles ou resiste a eles, quanto mais 'real' parece, o mais sólido e independente do parecem ser, eles parecem ter mais poder.
Em busca de uma solução para seus problemas, você pode criar o problema de 'ter problemas' em tudo.
Estar disponível para acabar com sua dor, amigo. Não assuma que é aqui por mais do que um momento. Permita a chegada e passagem de tudo o que te perturba. Tudo isso deve passar, lembre-se, tudo isto passará.
Jeff Foster
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