1- mude o que se pode mudar, e aceite o que você não pode mudar.(mas aceite sem lamentações, com compaixão)
2- entenda cada vez mais que tudo que você mais enxerga no próximo que te desagrada, é muito provavelmente o que mais precisa sua atenção em você.
3- separe 30 min para fazer algo que realmente você gosta, mas eu digo você. Aquele momento seu com você mesmo.
4- agradeça mais e peça menos, o universo te devolverá tudo aquilo que você encaminha. É a gratidão é o início, o meio e o fim de uma vida consciente.
5- medite pelo menos 10 min todos os dias. E se ao ler você pensou assim " sou muito(a) agitado, meu negocio é correria, saiba que você realmente esta no grupo que precisa muito desse momento".
Grandes mudanças vem de um coração cheio de coragem agindo. E nosso EGO sempre quer mudanças rápidas e grandiosas. Mas experimente pequenas mudanças com disciplina e consciência.
Olhar Consciente
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